감 #건강관리 #면역력강화 #소화개선 #심혈관질환예방 #바쁜일상 #다이어트 #식이섬유 #비타민c #변비예방 #피로회복 #건강한식습관 #자연식품 #간편한건강 #일상속건강1 감의 효능, 하루 2개로 건강 지키기 ✅ 포스팅을 준비하며아이 키우고 직장 다니면서 건강 챙기기가 정말 어려웠어요. 일, 가사, 아이 돌보기까지 빠듯한 일정 속에서 제 건강을 돌볼 시간이 없더라고요. 최근에 건강이 좀 안 좋아졌다는 느낌이 들어서 어떻게 할까 고민하게 됐어요. 그러다 하루에 두 개의 감이 건강에 도움이 된다는 이야기를 들었고, 그래서 감을 먹기 시작했습니다. 간단한 방법으로 건강 지킬 수 있어서 너무 좋았어요. 이번 포스트에서는 제가 감을 먹으면서 느낀 점들을 공유해볼게요.✅ 포스팅을 시작하며1. 바쁘고 지친 일상 속의 건강 관리 문제바쁜 일상을 사는 우리는 건강 관리를 소홀히 하기 마련입니다. 저도 마찬가지로 매일 출근하고, 직장 일을 마치고 집에 돌아오면 집안일과 아이 돌보기에 지쳤어요. 건강을 지켜야 한다는 건 머리로는.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음
